top of page

Bireysel Hizmetlerim

Bireysel sayfa başı

​

İç sesini duy!

İhtiyaçlarını farket!

Ortamı anla!

Harekete geç!

Rock Maze
Kariyer

Kariyer Koçluğu

  • İşimden ayrılıyorum, bundan sonra nasıl ilerleyeceğim?

  • Mevcut kariyerimde tıkandığımı hissediyorum. Ne yapacağımı veya ne istediğimi bilmiyorum

  • İşimi sevmiyorum, başka bir hayat mümkün mü?

  • CV'me dönüşler çok az, iş görüşmelerimden de bir şey çıkmıyor.

​

bu ve benzeri sorularınıza cevap arıyorsanız için benimle çalışabilirsiniz.

​

eller.JPG
İlişkiler

İlişki Koçluğu

  • İnsan ilişkileri konusunda başarılı olamıyorum.

  • ''böyle'' tipler hep beni buluyor!

  • Kurumsal politikalardan bıktım!

  • Eşimle/yöneticimle/çalışanımla/çocuğumla vb. baş edemiyorum.

​

gibi cümleler kuruyorsanız benimle temasa geçebilir,

​

  • Romantik ilişkileriniz,

  • Ebeveyn-çocuk ilişkileriniz,

  • Ev arkadaşı, kardeş gibi diğer yakın ilişkileriniz,

  • İşyeri, iş ortağı ilişkileriniz

​

üzerine çalışabilirsiniz.

Seagulls
Yaşam

Yaşam Koçluğu

  • Hayatımdan memnun değilim, değiştirmek istiyorum.

  • Hayatımda görünürde her şey yolunda, yine de genel bir tatminsizlik hissim var, sebebini tam bilmiyorum.

  • Sürekli kendime kızıyorum veya kendimi hırpalıyorum!

  • Kariyer değişikliği, ülke değişikliği, boşanma vb. bir geçiş dönemi yaşıyorum ve zorlanıyorum.

​

Bunlar ve benzeri cümleler kuruyorsanız benimle çalışabilirsiniz.

Yaşamımızda zorlandığımız konularda veya dönemlerde işimize hiç yaramasa da sıklıkla sergilediğimiz bazı davranışlar vardır. Bunlardan en yaygın olarak gördüklerim:

​

  • Kendine inanmamak,

  • Zorlandığını kabul etmemek, kendini duyarsızlaştırmak,

  • İç sesini dinlemeden geçmişte öğrenilen kalıpların içine hapsolmak,

  • Gerçekten bizi zorlayanın ne olduğunu derinlemesine anlamadan aksiyona geçmek veya vazgeçmek,

  • Bir şeylerin farkına vardığımız halde aksiyona geçmemektir.

​

Tüm bu davranışlar bizi kısır döngüye sokar veya tıkanmış hissettirir. Çoğunlukla işin içinden çıkamayız. Bakış açımız daralır ve yaşam tatminimiz düşer.

​

Bireysel koçluk seanslarımız ağırlıklı olarak Gestalt yöntemi ile ilerler.

Benden bireysel koçluk aldığınızda genellikle iç sesinizi duyar, kendiniz ve çevrenizle ilgili farkındalık kazanır ve ihtiyacınız doğrultusunda harekete geçersiniz.

​

"seni diğerlerinden farksız yapmaya bütün gücüyle gece gündüz çalışan bir dünyada, kendin olarak kalabilmek, dünyanın en zor savaşını vermek demektir. bu savaş bir başladı mı, artık hiç bitmez!”

​

e.e. cummings

  • Instagram
  • Black LinkedIn Icon
  • Youtube

© 2018 by Hande Arıkan

bottom of page