hande arıkan
Professional Coaching and Consulting
hande arıkan
Profesyonel Koçluk ve Danışmanlık
Kariyer Koçluğu
-
İşimden ayrılıyorum, bundan sonra nasıl ilerleyeceğim?
-
Mevcut kariyerimde tıkandığımı hissediyorum. Ne yapacağımı veya ne istediğimi bilmiyorum
-
İşimi sevmiyorum, başka bir hayat mümkün mü?
-
CV'me dönüşler çok az, iş görüşmelerimden de bir şey çıkmıyor.
bu ve benzeri sorularınıza cevap arıyorsanız için benimle çalışabilirsiniz.
İlişki Koçluğu
-
İnsan ilişkileri konusunda başarılı olamıyorum.
-
''böyle'' tipler hep beni buluyor!
-
Kurumsal politikalardan bıktım!
-
Eşimle/yöneticimle/çalışanımla/çocuğumla vb. baş edemiyorum.
gibi cümleler kuruyorsanız benimle temasa geçebilir,
-
Romantik ilişkileriniz,
-
Ebeveyn-çocuk ilişkileriniz,
-
Ev arkadaşı, kardeş gibi diğer yakın ilişkileriniz,
-
İşyeri, iş ortağı ilişkileriniz
üzerine çalışabilirsiniz.
Yaşam Koçluğu
-
Hayatımdan memnun değilim, değiştirmek istiyorum.
-
Hayatımda görünürde her şey yolunda, yine de genel bir tatminsizlik hissim var, sebebini tam bilmiyorum.
-
Sürekli kendime kızıyorum veya kendimi hırpalıyorum!
-
Kariyer değişikliği, ülke değişikliği, boşanma vb. bir geçiş dönemi yaşıyorum ve zorlanıyorum.
Bunlar ve benzeri cümleler kuruyorsanız benimle çalışabilirsiniz.
Yaşamımızda zorlandığımız konularda veya dönemlerde işimize hiç yaramasa da sıklıkla sergilediğimiz bazı davranışlar vardır. Bunlardan en yaygın olarak gördüklerim:
-
Kendine inanmamak,
-
Zorlandığını kabul etmemek, kendini duyarsızlaştırmak,
-
İç sesini dinlemeden geçmişte öğrenilen kalıpların içine hapsolmak,
-
Gerçekten bizi zorlayanın ne olduğunu derinlemesine anlamadan aksiyona geçmek veya vazgeçmek,
-
Bir şeylerin farkına vardığımız halde aksiyona geçmemektir.
Tüm bu davranışlar bizi kısır döngüye sokar veya tıkanmış hissettirir. Çoğunlukla işin içinden çıkamayız. Bakış açımız daralır ve yaşam tatminimiz düşer.
Bireysel koçluk seanslarımız ağırlıklı olarak Gestalt yöntemi ile ilerler.
Benden bireysel koçluk aldığınızda genellikle iç sesinizi duyar, kendiniz ve çevrenizle ilgili farkındalık kazanır ve ihtiyacınız doğrultusunda harekete geçersiniz.
"seni diğerlerinden farksız yapmaya bütün gücüyle gece gündüz çalışan bir dünyada, kendin olarak kalabilmek, dünyanın en zor savaşını vermek demektir. bu savaş bir başladı mı, artık hiç bitmez!”
e.e. cummings